Kategoria e shfletimit
Shëndetësi
306 postime
Ushqimi në orët e vonshme të mbrëmjes mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Një studim i ri ka nxjerrë në pah se ushqyerja e vonshme gjatë natës mund të jetë një…
15.03.24 21:53
Vitamina B12: Përtej energjisë, mbrojtëse e shëndetit të trurit
Vitamina B12 është një element jetësor që ndikon në një sërë funksionesh të rëndësishme në trup, duke u…
15.03.24 19:23
Rëndësia e pirjes së ujit në kohën e duhur
Hidratimi është një element kyç për mirëqenien e përgjithshme të njeriut, dhe pirja e ujit në momentet e…
15.03.24 17:17
Zgjimi herët në mëngjes është çelësi për një ditë të suksesshme
Një studim i ri ka zbuluar se zgjimi i hershëm në mëngjes jo vetëm që përmirëson produktivitetin dhe…
14.03.24 17:21
Një studim i ri ka zbuluar se disa ushqime mund të ndikojnë pozitivisht në cilësinë e gjumit, ndërsa…
Efektet anësore të vapingut, arsyeja pse ekspertët po shqetësohen gjithnjë e më shumë
Sipas hulumtimeve më të fundit, 4.5 milionë britanikë përdorin vape tani çdo ditë ose herë pas here. Ky…
13.03.24 23:09
Ekspertët vërtetojnë se konsumimi i kafesë ndihmon në humbjen e peshës
Një hulumtim i fundit nga Shkolla e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka nxjerrë në pah një lidhje…
13.03.24 21:54
Mjalti, metoda natyrale e rekomanduar nga ekspertët për trajtimin e kollës akute
Instituti i Shëndetit Publike në Mbretërinë e Bashkuar ka nxjerrë një udhëzim të ri që promovon përdorimin e…
13.03.24 17:00
Studim: 15 mijë hapa ecje në javë, shton tre vjet në jetën tuaj
Duke i bërë njerëzit joaktivë të ecin vetëm 5 mijë hapa tre herë në javë, mund t’i kursejë…
13.03.24 10:01
Një rutinë e qëndrueshme e zgjimit mund të jetë çelësi për një jetë më të lumtur dhe më…