Shëndetsi

Mbrojtja nga moti i ftohtë dhe rritja e imunitetit është thelbësore pasi rezistenca dhe nivelet e imunitetit janë të ulëta gjatë sezonit të ftohtë, gjë që mund të çojë në infeksione dhe sëmundje ngjitëse si

Një studim i kryer nga Food Data Central i Departamentit Amerikan të Bujqësisë thotë se ngrënia e fëstëkëve në baza të rregullta mund t’i ndihmojë njerëzit të humbin yndyrën e barkut si dhe peshën. Një

Qepët mund të konsiderohen si një ushqim kryesor në shumë pjesë të botës, por ka një shtet ku çmimi i tyre është i paarritshëm. Prej gati një muaji qepa duket se është kthyer në një

Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore.Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi

Vitet e fundit, manikyri me xhel është bërë shumë e popullarizuar në mesin e grave që duan të bëjnë rregullisht një manikyr. Tharëset e thonjve UV pwrmbajnw llamba të shumta të cilat lëshojnë rreze UV

Kur bëhet fjalë për sëmundjet e lidhura me zemrën, presioni i lartë i gjakut është një nga kushtet më të zakonshme. Gjaku ka nevojë për një presion të caktuar për të pompuar nëpër trup, por

Një studim i fundit amerikan ka zbuluar lidhjet e shumta mes infeksioneve virale dhe sëmundjeve neurodegjenerative: Alzheimer, Parkinson, ALS, sklerozë e shumëfishtë dhe demencës. Sipas të dhënave mjekësore, viruset janë një faktor i rëndësishëm për dëmtime

Vitaminën D shpesh e quajnë edhe “vitaminë dielli”, sepse krijohet në trup gjatë ekspozimit në rrezet e diellit. Nga tetori deri në mars, meqenëse ditët janë më të shkurtra dhe më të zymta, është e

Ulja e presionit të gjakut më shumë se zakonisht rekomandohet jo vetëm që parandalon problemet e zemrës, por edhe zvogëlon rrezikun e dobësisë mendore që shpesh çon në sëmundjen Alzheimer, tregon një studim. Kjo është

Tanimë është e ditur se jeta pasive është shumë e dëmshme, mirëpo a jua merrte mendja se qëndrimi ulur për orë të tëra është më i rrezikshëm se duhanpirja? Sipas studimeve të kryera, ka rezultuar

Konservuesit në mishrat e përpunuar mund të rrisin rrezikun e diabetit të tipit 2. Studiuesit kanë gjetur një lidhje midis nitriteve të përdorura për t’i dhënë ngjyrë dhe aromë mishit si salsiçet dhe proshutat dhe

Nëse rregullon gjumin, keni rregulluar jetën Gjumi, stresi dhe dobësimi Orët e gjumit dhe cilësia e tij, ndikojnë ndjeshëm në rregullimin e peshës trupore. Shkurtimi i orëve të gjumit, pengon rregullimin e urisë dhe oreksit.

Mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm dhe qëndrimi ulur në tryezën e punës për orë të tëra ka një ndikim të keq në shëndetin tuaj. Këto janë ushqimet që ju duhet

Dëshironi të mbani një zemër dhe tru të shëndetshëm? Mbani një sy vigjilent në numrat tuaj të kolesterolit. Kolesteroli LDL (lipoproteina me densitet të ulët) grumbullohet në arterie dhe formon pllaka, e cila bllokon rrjedhjen